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Soziale Phobie - die heimliche Angst (Fischer-Klepsch, Martina)
Soziale Phobie - die heimliche Angst , Holen Sie sich Ihr Leben (zurück)! Glückliche Beziehungen lassen uns aufblühen und stärken uns. Was aber, wenn diese Ressource zu einer potenziellen Gefahrenquelle wird? Menschen mit Sozialer Phobie fürchten sich davor, von anderen negativ bewertet, ja, sogar verurteilt zu werden. Soziale Interaktionen werden für sie zu einem Spießrutenlauf. Je stärker die Angst vor anderen Menschen und ihren Bewertungen, desto mehr leidet die Lebensqualität der Betroffenen. Sozialer Rückzug und Depressionen können die Folge sein. Damit es gar nicht erst so weit kommt, bietet dieses Buch Hilfe zur Selbsthilfe: - Auf Basis des im Buch vermittelten Hintergrundwissens kann die individuelle Ursache der Angststörung aufgespürt werden. - Expositionsübungen helfen dabei, sich Schritt für Schritt der Angst zu stellen und wieder mehr am Leben teilzunehmen. - Achtsamkeit und Meditation unterstützen auf dem Weg ebenso wie die Stärkung des Selbstwerts und der souveräne Umgang mit Gefühlen. - Durch das Soziale Kompetenztraining erhalten Leser*innen weitere Tools, um auch neue Situationen entspannt zu meistern. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20210423, Produktform: Kartoniert, Autoren: Fischer-Klepsch, Martina, Seitenzahl/Blattzahl: 240, Keyword: Scham; Exposition; Selbstwert; Vermeidung; Leistungsangst; Soziale Phobien; Interaktionsangst; Emotionsregulation; Selbstaufmerksamkeit; Sicherheitsverhalten; Entspannungstechniken; Kognitive Verhaltenstherapie, Fachschema: Angst / Phobie~Phobie~Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychologie / Emotionen, Sexualität~Angst / Ratgeber, Fachkategorie: Psychische Störungen~Psychologie: Emotionen~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Psychologie/Psychologische Ratgeber, Fachkategorie: Umgang mit Angst und Phobien, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag GmbH, Länge: 238, Breite: 170, Höhe: 20, Gewicht: 422, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, eBook EAN: 9783749502059 9783749502066 9783749502073, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Wo gibt es Bolt?
Bolt ist ein Mobilitätsdienst, der in verschiedenen Städten und Ländern auf der ganzen Welt verfügbar ist. Man kann die Bolt-App herunterladen, um einen Fahrdienst oder einen E-Scooter zu buchen. Bolt ist in vielen europäischen Städten wie London, Paris, Berlin und Warschau verfügbar. Außerhalb Europas ist Bolt auch in einigen afrikanischen Ländern wie Nigeria, Südafrika und Kenia aktiv. Um herauszufinden, ob Bolt in deiner Stadt verfügbar ist, kannst du einfach die App herunterladen und nachsehen.
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Wie funktioniert Bolt Taxi?
Bolt Taxi funktioniert ähnlich wie andere Taxi-Apps, bei denen Kunden über eine mobile Anwendung ein Taxi bestellen können. Nachdem der Kunde die App heruntergeladen hat, kann er seine Abhol- und Zieladresse eingeben und ein Fahrzeug auswählen. Der nächstgelegene verfügbare Fahrer wird dann die Fahrt annehmen und zum Abholort kommen. Der Fahrpreis wird vor der Fahrt angezeigt und kann entweder in bar oder über die App bezahlt werden. Bolt Taxi bietet auch die Möglichkeit, den Fahrer zu bewerten und Feedback zu hinterlassen.
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Wie viel kostet Bolt?
Die Kosten für eine Fahrt mit Bolt variieren je nach Standort, Entfernung und Verkehrsaufkommen. Es gibt eine Grundgebühr sowie einen Preis pro Kilometer und Minute. Es ist am besten, die Bolt-App herunterzuladen und eine Fahrt zu simulieren, um eine genaue Schätzung der Kosten zu erhalten.
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Was ist Bolt Taxi?
Was ist Bolt Taxi? Bolt Taxi ist ein Ride-Hailing-Dienst, der es den Nutzern ermöglicht, bequem und sicher ein Taxi über eine mobile App zu buchen. Bolt Taxi ist in vielen Städten weltweit verfügbar und bietet eine Alternative zu traditionellen Taxiunternehmen. Die Fahrer von Bolt Taxi sind in der Regel unabhängige Auftragnehmer, die mit ihren eigenen Fahrzeugen arbeiten. Bolt Taxi zeichnet sich durch transparente Preise, eine benutzerfreundliche App und eine schnelle Vermittlung von Fahrten aus.
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Wo ist Bolt verfügbar?
Bolt ist ein internationaler Fahrdienst, der in vielen Städten auf der ganzen Welt verfügbar ist. In Europa ist Bolt in über 40 Ländern vertreten, darunter Deutschland, Frankreich, Großbritannien und Polen. In Afrika ist Bolt in mehr als 30 Ländern aktiv, darunter Nigeria, Südafrika und Kenia. Darüber hinaus ist Bolt auch in einigen Ländern in Asien und Lateinamerika verfügbar. Um genau herauszufinden, ob Bolt in deiner Stadt verfügbar ist, kannst du die Bolt-App herunterladen oder die offizielle Bolt-Website besuchen.
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Wer ist schneller als Bolt?
Wer ist schneller als Bolt? Diese Frage ist schwer zu beantworten, da Usain Bolt als einer der schnellsten Sprinter der Welt gilt. Es gibt jedoch einige Athleten, die in anderen Disziplinen schneller sind, wie zum Beispiel Marathonläufer Eliud Kipchoge, der den Weltrekord hält. Auch im Bereich des Schwimmens gibt es Athleten wie Michael Phelps, der zahlreiche olympische Goldmedaillen gewonnen hat und als einer der schnellsten Schwimmer aller Zeiten gilt. Es ist also schwierig zu sagen, wer wirklich schneller ist als Bolt, da es auf die Disziplin und den Kontext ankommt.
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Was macht Usain Bolt jetzt?
Was macht Usain Bolt jetzt? Nach seiner erfolgreichen Karriere als Sprinter hat er sich verschiedenen Projekten gewidmet, darunter die Gründung seiner eigenen Sportbekleidungsmarke und die Beteiligung an verschiedenen Wohltätigkeitsorganisationen. Er ist auch als Botschafter für verschiedene Marken tätig und tritt gelegentlich bei Sportveranstaltungen auf. Zudem hat er sich auch dem Fußball gewidmet und spielte für kurze Zeit in einem Profi-Fußballverein. Usain Bolt bleibt also auch nach seiner aktiven Laufbahn im Rampenlicht und engagiert sich weiterhin in verschiedenen Bereichen.
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Welche Weltrekorde hält Usain Bolt?
Usain Bolt hält die Weltrekorde über 100 Meter (9,58 Sekunden), 200 Meter (19,19 Sekunden) und im 4x100-Meter-Staffellauf (36,84 Sekunden) mit dem jamaikanischen Team. Diese Rekorde wurden bei den Weltmeisterschaften 2009 in Berlin aufgestellt. Bolt ist damit der schnellste Mensch der Welt über diese Distanzen und hat sich als einer der größten Sprinter aller Zeiten etabliert. Seine Leistungen haben ihn zu einer Legende im Leichtathletiksport gemacht und seinen Namen in die Geschichtsbücher eingetragen. Bolt wird oft als der schnellste Mann der Welt bezeichnet und seine Rekorde gelten als Meilensteine in der Leichtathletik.
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